手淫引起的勃起不坚怎么办？
勃起不坚一般是手淫过度引起的，因为频繁的手淫很容易导致肾气亏虚，使身体的免疫力下降，建议一定要减少手淫次数，一个星期不能超过两次，平时多吃一些补肾益气的食物，也可以在医生指导下服用一些中药进行调理，戒烟戒酒，注意营养摄入的均衡，积极地参加体育锻炼。
手淫频繁就会丢失过多的精液，精液为肾之根本，肾的本源都流失了，那么还能勃起就已经是不错的了。严重的就会导致阳痿的出现啊。像你这种情况，需要立即戒除手淫，在此基础上口服补肾精的药物来调理即可。平时饮食上忌服生冷、油腻、辛辣食物，多吃补肾的食物。