燕麦代餐可以减肥吗？
这个是有减肥的功效的，但是建议控制饮食的同时还是积极配合有氧运动等，消耗热量等才可以减肥的，所以应该合理的安排，平时建议低盐低脂饮食等，控制热量的摄入等，平时建议多吃清淡等食物等，多注意调理身体看看，避免精神紧张即可的。
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