如何防治感冒,中暑和冬季的流感呢
如果体质虚弱的时候，就容易导致感冒或者是中暑比较频繁，出现这种情况的时候，平时应该注意加强营养。多吃一些奶类，蛋类，肉类，这些营养丰富的食物，改善一下体质。平时的时候还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，适量的加强体育锻炼。
如果容易感冒或者是体质虚弱免疫力下降需要及时的预防，平时需要多吃蔬菜水果提高免疫力多活动多锻炼，也可以在流感流行期前注射流感疫苗进行预防，需要注意休息避免劳累，不能接触流感患者是预防的主要方法，平时需要开窗通风注意生活环境。
雍攀知识网