恐惧症失眠怎么办

2024-12-27 #恐惧症 #还可以 #艾司唑仑阅读量：-

恐惧症失眠可以通过以下方法进行缓解。可以服用药物5-羟色胺，能够在一定程度上缓解症状。还可以适当服用镇静安神类的药物，比如艾司唑仑。还可以采取中医的物理疗法，对相关的穴位进行按摩，能够促进血液的循环，舒缓神经。饮食上多吃能够营养神经的食物，比如核桃、芝麻。