坐月子能不能吃芦笋
坐月子期间是可以吃芦笋的。因为芦笋里面的碳水化合物、维生素等营养元素的含量是比较高的，食用之后可以改善产妇体质虚弱的状态。
在坐月子期间可以多吃新鲜的肉类以及蛋类等食物，这样可以更好的补充机体所需要的蛋白质，对于产妇自身的体质恢复也是有帮助的。
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坐月子期间是可以吃芦笋的。因为芦笋里面的碳水化合物、维生素等营养元素的含量是比较高的，食用之后可以改善产妇体质虚弱的状态。
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