植物蛋白吃多了会有副作用吗-
偶尔一次植物蛋白吃多了对身体是没有太大的影响的。但是如果长期吃大量的植物蛋白，而其他的营养元素跟不上的话，是有可能加重肾脏负担的，不利于身体均衡影养。在平时一定要注意均衡营养，每种类型的食物都要吃，动物蛋白也要有；即使营养价值再高，但是如果营养太单一对身体也是不利的。
植物蛋白吃太多的话也是会有副作用的，大量摄入植物蛋白以后有可能会引起腹泻，腹痛，头晕，嗜睡，恶心，呕吐等症状，所以平时也一定要严格的控制饮食，尽量不要摄入植物蛋白太多，平时可以适当的补充一些蛋白质，这样可以增强身体的免疫力，但是患者一定要根据个人的身体情况控制好量。