广西粟米粥的功效与作用
广西粟米粥的功效与作用，包括健脾养胃，滋阴养血，抗菌消炎。粟米粥香甜软糯，易于吸收，助消化，增加食欲，提高睡眠质量。含有丰富维生素，多种氨基酸，能缓解人体虚弱。还含有丰富的四氨酸，可以抑制大脑活动，防止神经过度兴奋，提高睡眠质量。从而达到调解人体免疫系统功能，增强免疫力。
广西粟米粥的功效有健脾养胃和滋阴养血的作用，粟米粥很容易被人体消化和吸收。适当的食用能够提高人体的消化功能，也能够起到增加食欲的作用，另外也能够修复受损的胃肠黏膜。栗米粥富含有丰富的维生素以及氨基酸，能够缓解人体虚弱的现象，而且也能够提高身体的睡眠质量。