红粟米的功效与作用
红粟米的功效与作用是清热解毒、止渴、健脾和胃、滋补虚亏等。还能够起到养胃、助睡眠的作用，可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐等症状。红粟米中含有丰富的维生素a和胡萝卜素，可以保护眼睛，缓解眼疲劳，预防视力下降。女性吃红薯米还可以补气血，从而能够达到美容养颜的效果。
红粟米的功效与作用包括滋补身体、明目、健脾养胃、美容养颜等。红粟米中含有胡萝卜素、维生素B、磷元素等，能够促进视神经的发育，从而能够缓解眼部疲劳，预防视力下降等。此外使用红粟米煮粥喝还能够缓解脾胃虚弱，并且能够修复胃部损伤的黏膜，提升胃动力。