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怎样才能怀上健康宝宝

想要怀上健康的宝宝要做好充分的孕检,观察夫妻二人身体是否健康。科学备孕也能够怀上健康的宝宝,在备孕期间要戒烟戒酒远离放射性物质,并且口服叶酸也有助于怀上健康的孩子。备孕期间的人群在日常生活中尽量保持良好情绪,身体条件允许的情况下也可以进行户外运动锻炼,都有助于促进宝宝健康。