减肥只吃苹果黄瓜香蕉会不会廋
你好，减肥只吃苹果，黄瓜，香蕉肯定是可以瘦下来的，但是这样吃身体会出现状况的，因为身体营养得不到满足，不管怎么减肥一定不能够太过极端，一日三餐要保证，只不过不要过多的摄入热量，每顿最好不要超过六百卡路里的热量，特别是晚餐一定要少一些，肉类食物含糖量比较高的食物尽量少吃，在运动方面一定要多做运动。
在减肥的过程当中只吃苹果，黄瓜，香蕉，这个情况不一定会瘦，因为长期的吃这样的东西是不能够保证自己的身体健康的，而且在饿的受不了的时候，可能也会吃的更多减肥是一个长期的过程，是不能够着急的，在一日三餐当中要做到少吃多餐就可以了，在晚餐的时候尽量的可以少吃一些，或者是只吃一些水果都是可以的，也要坚持锻炼。