减肥产品外用的好还是内服的好
你好，减肥产品外用或者是内服都不好，对身体危害非常大。最终不但减不了肥，还会影响你的健康，想要减肥的话建议你做一个减肥计划，一日三餐都要清淡，并且不要吃得太饱，最好在吃饭之前喝一大碗白开水，这样的话可以减少热量的摄入，另外尽量不要喝碳酸饮料，不要吃肉类食物。
建议不要买减肥的产品，因为对身体伤害是非常大的，而且还会有副作用，不管是内服还是外服的话，都对肝脏有负担，想要减肥最好是控制饮食，和长期的运动来进行，这样才会达到减肥的效果，而且还不会出现反弹的情况发生，另外多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。