怎么缓解自己的强迫症
强迫症主要是通过咨询心理医生或向家人朋友倾诉，来缓解紧张焦虑情绪，同时也可以使用氯丙咪嗪等抗抑郁药来治疗，平常也可以通过转移患者注意力来改善强迫症。
强迫症主要是反复持久的强迫动作或观念，迫使自己去做某事，可能与大脑内神经递质分泌不平衡有关。平常要多与他人进行沟通。
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