雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

肠胃不好缺什么维生素

孩子肠胃不好的话,可以给孩子吃一些益生菌,可以帮助促进肠道吸收,也有可能是缺乏维生素导致的,家长最好是带孩子先去医院检查一下,先不要盲目的补充确定是缺乏哪种维生素才能够针对性的进行补充,孩子肠胃不好的话,平时一定要注意少食多餐,不要一次性吃太多。

可以补充一些维生素c,吃一些维生素c含量高的水果和蔬菜,如柠檬西兰花等,维生素c对胃具有保护作用,补充一些维生素c,可以更有效地发挥胃肠功能,另外可以多吃一些营养价值高和容易消化的食物,如牛奶,鸡蛋等,主食可以以面食为主,这样比较有利于肠胃功能的恢复。