怎么减去屁股上的肥肉?
一般来说女性肥胖都容易把脂肪长到屁股上,因为女性缺少运动长期坐的时间多,这样就容易屁股比较胖,但是呢,屁股胖是女性的一种美,如果说不是太夸张的话,不建议减肥,如果说的确是比较夸张,需要减肥,那就是通过控制饮食加有氧运动,每天保持一个小时左右的有氧运动,比如说骑单车,慢跑,快走,跳广场舞,这样通过一段时间的锻炼应该是有效果的。
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一般来说女性肥胖都容易把脂肪长到屁股上,因为女性缺少运动长期坐的时间多,这样就容易屁股比较胖,但是呢,屁股胖是女性的一种美,如果说不是太夸张的话,不建议减肥,如果说的确是比较夸张,需要减肥,那就是通过控制饮食加有氧运动,每天保持一个小时左右的有氧运动,比如说骑单车,慢跑,快走,跳广场舞,这样通过一段时间的锻炼应该是有效果的。