17岁只有1米48要怎样才能长高
考虑是孩子身高比较矮的一种情况,有可能跟平常的生活习惯和饮食习惯有很大的关系,而且身高还和遗传因素有关。平时生活饮食上应该多摄入一些新鲜的蔬菜和水果,以及优质的蛋白质,这样能够在一定程度上提高身体的素质,对于长高也有一定的好处,而且也可以适当的进行一些拉伸运动。
这个年龄和这个身高的确是不太成比例,一定要在孩子生长发育的这个阶段好好的吃饭,好好的注意饮食,一定不可以有挑食的习惯,一定要多吃蔬菜水果,这些对于长高来说都是有好处的,如果说错过了生长发育的这个时间是不容易再长高的,同时也要保证充足的睡眠,适当的锻炼身体。