牛奶治便秘吗

2024-12-27 #牛奶 #便秘 #蔬菜水果阅读量：-

牛奶没有治疗便秘的作用，但乳糖不耐者喝牛奶后会引起过敏腹泻。

便秘人群平时要注意饮食，不可过多的食用肉类，多吃新鲜蔬菜水果。可适量和蜂蜜或酸奶缓解便秘症状。要适量进行运动，促进肠道蠕动。必要时可通过治疗便秘的药物进行缓解。