喝汽水会长胖
长期喝汽水一般情况是会容易引起发胖的，因为可乐和雪碧都属于碳酸饮料，碳酸饮料中虽然含有的脂肪比较少，但是糖分含量和热量是特别高的，如果经常把汽水当做水来大量喝的话，很容易会导致身体发胖，当然每个人的体质不一样，有的人喝汽水也不会导致身体发胖。
汽水属于碳酸饮料其糖分会非常高，所以想要减肥一定不可以去喝，而且汽水不解渴，减肥期间理想的饮料就是白开水，除了这些碳酸饮料不可以喝以外，平时也不要吃煎炸类的食物，其热量也是比较高的，并且要配合做一些运动，可以有氧运动配合局部运动综合进行锻炼。