怎么算自己的排卵期呢
一般情况下月经周期正常的话，在下次来月经前的14天，排卵的时候体温会升高，阴道的会分泌物增多，可以买一些测排卵的失调自己检测一下，也可以去医院进行b超检测排卵期，B超检测排卵期效果比较好，也比较准确，备孕的时候可以吃一些叶酸，能够预防胎儿畸形。
排卵期一般是在下次月经来潮前14天前5后4这段时间里面属于是排卵期，但是排卵期的计算前提需要月经周期相对比较规律，如果不知道下一次月经什么时候来，就无法计算出准确的排卵期，理论上计算出来的排卵期意义并不是很大。一般通过排卵试纸的测试以及阴道B超监测卵泡的发育情况下来判断排卵期。