荷叶跟什么泡茶最减肥
荷叶茶具有通便的效果，荷叶茶中含有芳香族化合物，能有效溶解脂肪，有助于消脂，同时荷叶茶还具有利水功效、帮助消除水肿，特别适合运动量少，水肿型肥胖人群减肥。荷叶可以与多种食材配合减肥，比如山楂、决明子、芡实、山药等。需要注意的是荷叶性寒，对于宫寒和肠胃不好的人是不能用来减肥的。
荷叶跟什么泡茶都不具有很好的减肥效果的，如果是想要减肥的话，那么只通过喝茶来进行改善，效果并不是很明显，想要减肥的话就需要控制自己的食量，适当的进行一些运动，也就是说饮食上尽量做到荤素搭配，不要吃太油腻的食物，然后晚餐最好是少吃或者是不吃，每天进行半个小时的体育锻炼。