怎样才能有效治疗焦虑症
一般在治疗上主张越早越好，推荐可以使用药物治疗，并配合心理治疗的方法比如说认知治疗，心理知识治疗以及行为治疗等，通常治疗时间应该坚持在半年以上，当患者出现焦虑的情绪的时候，可以做一些放松运动，比如说想象一个安静的场景，患者一定要学会面对，引起焦虑的各种事件，努力克服。
有效治疗焦虑症的方法还是要通过药物以及心理方面的一些治疗时比较好的焦虑症，还是要进行积极的治疗，因为这个引起的原因是比较多的，有些人治疗的时间也是比较长的，除了进行积极的治疗以外，要改变自己的工作方式，不能够有过大的压力，还是要学会劳逸结合。