薏米红豆粥吃了能减肥吗
薏米红豆粥并不能够减肥，但是能够有效的去除体内的湿气，起到一定的辅助效果，患者平时需要积极的做一些有氧的体育锻炼，如慢跑，快走，骑自行车，游泳，跳绳，打羽毛球等，每次的运动时间应该持续在30分钟左右，能够起到很好的减肥效果，也可以去一些专业的减肥机构。
薏米红豆粥吃了之后是不能够起到减肥的作用的，但是对于减肥来说可以起到一定的付出的作用，因为薏米具有一定的祛湿的功能，有些人的肥胖可能和体内的湿气比较重，有着一定的关系，适当的吃一些对身体来说是有好处的，但是减肥离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态。