南瓜薏米红豆粥的功效
南瓜薏米红豆粥的功效有特别好的祛湿和消水肿及减肥美容的功效，南瓜和红豆薏米搭配具有健脾养胃的作用，而且还可以预防某些癌症，对美容护肤或者是降脂、利尿有很好的功效。里面含有多种蛋白质、碳水化合物及维生素，特别适合糖尿病、前列腺肥大及胃黏膜溃疡的人群食用。
南瓜薏米红豆粥具有健胃消食、降低血脂、降低血糖、祛除湿气等功效，脾胃功能弱的患者吃了也能够增强食欲，还能够促进肠道蠕动，有助于营养吸收。南瓜能够促进胆汁分泌，能起到保护胃黏膜的作用，还有通便作用，非常适合便秘的人吃，里面也有大量维生素，吃了也能增强抵抗力。