最近抑郁怎么缓解
最近出现抑郁后，可以通过以下几个方面进行缓解：1、若正处于抑郁症发作的早期阶段，建议适当的进行慢跑、养成按时休息等良好的习惯，对脑部的神经系统起到调理作用，及时缓解症状。2、若患者已经出现长时间唉声叹气的情况，可以按照医嘱使用盐酸氟西汀胶囊等药物，进行治疗。
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最近出现抑郁后，可以通过以下几个方面进行缓解：1、若正处于抑郁症发作的早期阶段，建议适当的进行慢跑、养成按时休息等良好的习惯，对脑部的神经系统起到调理作用，及时缓解症状。2、若患者已经出现长时间唉声叹气的情况，可以按照医嘱使用盐酸氟西汀胶囊等药物，进行治疗。