红豆薏米大姨妈期间能吃吗
红豆在月经期间是可以吃的，因为红豆具有很好的补充气血效果，但是薏米最好月经期间不要吃，虽然薏米可以帮助体内湿气的排出，但是薏米属于寒性食物，容易导致宫寒，在月经期间一定要注意防寒保暖，不能吃生冷寒凉的食物，也不能直接碰冷水，可以多喝一些热水。
女性在大姨妈期间是可以食用红豆薏米的，因为女性在月经期间体质会很虚弱，会流失大量的钙铁，而红豆薏米里面含有丰富的营养元素，里面有丰富的铁和维生素E，能够起到造血的功效，红豆薏米还能够增强人体的免疫力，女性在月经期间，很容易就受到感染，多吃一些红豆薏米是十分有好处的。