170只有95斤太瘦了别人嫌弃该如何增肥
你好，想让自己长得更丰满一些，平时在饮食方面一定要做到少吃多餐，千万不能够暴饮暴食，吃的太多的话会加重胃肠道的负担。并且食物中的营养也很难被身体吸收。另外对于一些刺激性比较大的食物尽量不要去吃，平时在运动方面也不能够进行太过剧烈的体育锻炼。
如果是脾胃吸收功能不强的话，即便是吃的太多也是不会造成长胖的，建议还是先去医院进行一个系统的检查，脾胃功能不强的话，可以通过药物来进行调理，而且通过药物调理之后一定要做到合理饮食，近期内最好是少吃多餐，多吃一些油腻油炸的食物是有助于长胖的。