脸变瘦了但是体重没变怎么回事
有的人减肥以后脸部是最能够显现的，如果是通过运动减肥的话，最好是多坚持一段时间，也可以定期称一下体重，查看一下有没有发生变化，想要有效的减肥一定要注意控制饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，平时还要注意不能喝酒，可以多吃一些比较容易消化吸收清淡的食物。
讨论你应该采取正确的减肥方式，可以选择跳绳，这个减肥是比较快速的，效果也是比较好的，而且锻炼5分钟的时间就相当于慢跑半个小时，是非常推荐的，当然如果条件允许的情况下建议也可以去游泳，这属于一种全身性的运动，不但能够起到减肥的作用，还能够提高人体的心肺功能。