经常坐着没运动怎样才能减肥
可以喝一些普洱茶，具有一定的刮油脂的作用，而且还能够加快身体的新陈代谢，对于燃烧脂肪也有很大的帮助，平时还要注意适当的控制一下饮食，在保证身体里营养成分充足的情况下，最好是少吃一些食物，平时还要注意尽量不要坐太长时间，坐一会儿以后要起来走动一下，活动一下身体。
经常坐着没有运动是没有办法进行减肥的，因为减肥是一个长期的过程，也是综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，还是要坚持进行体育锻炼，一定要坚持，不能够中断特别是在饮食方面也要进行相关的控制，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，不要吃得过多，特别是晚上的时候要进行相关的控制。