腿上可以减掉20斤肉吗
有可能会减掉，然而减肥是需要一个人的坚持，并且需要结合运动以及饮食二方面进行着手，饮食方面，尽量做到均衡膳食，清淡为主，可以适当的多吃一些新鲜蔬菜和水果，加强自身营养的摄入，有助于提高机体免疫力，运动方面，最好是坚持下去，争取每天都要锻炼。
你好，想要腿上瘦掉20斤，当然是可以的，想要减肥成功，必须要改变你现在的饮食习惯，千万不要吃任何零食，零食虽然说看起来不是太多，但是一不注意就会过多的摄入热量，另外尽量不要吃一些油炸食物，猪肉更是不能够吃的，要想吃肉的话，最好吃羊肉，牛肉。