黄瓜和生菜能一起吃可以减肥吗
吃黄瓜和生菜是有利于减肥的，黄瓜生菜都属于清淡类的蔬菜，并且黄瓜里有丙醇二酸物质，这种物质可以抑制糖类物质转换成脂肪，并且黄瓜的热量非常的低，黄瓜中还有丰富的纤维素促进肠胃蠕动有助消化，而生菜中有丰富的维生素E和胡萝卜素，多吃生菜可以缓解眼部疲劳。
你好，黄瓜，生菜只不过它是比较清淡的食物，平时可以选择一些，但是也不能够太过量，人肥胖最主要的就是平时在饮食方面过度饮食，又缺乏运动所导致的，所以在这一点上必须要做到，尽量不要吃那些油腻性比较大，或者是含糖量比较高的食物，清淡饮食不要暴饮暴食，并且一定要多做运动，才能够减肥成功的。