运动过度有什么危害？
大多数情况下，不会导致运动过度的。如果运动量比较大，运动过度可能会导致组织骨骼的损伤。出现骨骼的炎症等，而且运动消耗体能比较大，所以所以可能会分解代谢身体组织，出现逐渐消瘦，身体乏力等症状。一般运动员经常的运动都不会出现运动过度的情况，所以还是比较少见的。
运动过度会导致身体相对的疲劳，对于身体不但没有益处，反而害处很大，首先如果长期跑步的人会导致腰椎和膝关节出现磨损，因为这两处的关节都是可以分泌粘性物质来润滑关节的，如果过度运动导致分泌的润滑液不能有效的减缓摩擦就很可能会出现膝关节和腰椎关节的损伤，这叫慢性劳损对人体相当不利。