想增重喝什么牛奶
增加体重可以喝纯牛奶，也可以喝酸牛奶，平时要加强营养，多吃蛋白质和维生素含量都比较高的食物，可以增强体质，还要注意不要受凉，多喝温水，保证营养充足，饮食结构要多样化，有利于促进胎儿的健康发育，少吃寒凉和过于刺激性的食物，以免引起胃肠道不适。
牛奶含有丰富的蛋白质和钙，适量脂肪。喝牛奶可以提高身体抵抗力，补钙，但不一定能增重。体型消瘦考虑是因为脾胃虚弱，消化吸收不良引起的，可以服用健脾丸调理脾胃，改善易瘦体质。同时加强饮食营养 ，喝全脂牛奶 ，多吃豆制品，蔬菜水果，杂粮，鸡鸭鱼等食物，保证营养素摄入均衡充分。