早上几点称体重最准确
一般来说，早上7点左右称重比较准确。一个人在一天里，体重是不断变化，体重变化的范围大约是1~1.5公斤。因为时间段不同，误差可能会比较大，建议在早上7点左右，称重是最好的，而且是在饭前。因为吃完过一晚上后，身体会把体内的杂质清除掉，体重波动也会相对较小。
早上起来之后称体重是比较准确的，因为每个人早上起床的时间都是不太一样的，所以说早上起床是比较准的在晚上的时候体重是最重的这个属于是正常的，不用过于的担心，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，每天有0.5公斤的偏差都属于是正常的，不用过于的担心，平时多锻炼身体。