吃水煮玉米能减肥吗？
你好，患者在减肥的期间可以食用玉米，玉米中含有大量的膳食纤维，可以将体内的毒素快速清除，还可以促进肠胃蠕动、防止便秘的症状出现，所以玉米可以起到减肥的效果。建议患者还可以配合运动的方式，其减肥的效果会更加的明显，注意饮食搭配要均衡。
吃玉米的确有一定的减肥作用。因为食用米以后可以很快的产生饱意，这样子可以有效的控制其他食物的摄入。但是，如果想科学减肥，光吃玉米也不一定就有很明显的效果。还需要合理的饮食结构，就会容易造成营养不良，另外还要增加适当的运动消耗体力的，多余的能量。