去健身房做运动，会不会胖起来呢
你好，出现肥胖的情况时，就可能会导致出现心脑血管疾病的发生几率增高，影响到身体健康，所以出现这种情况之后，还是需要及时的进行适当的减肥处理的，主要就是通过进行合理的饮食运动调理，促进体重的下降恢复，在进行运动锻炼时，需要注意规律的进行运动锻炼，同时注意加强饮食调理才可以起到有效的减肥效果，健身房运动减肥只要规律的话，也不会导致继续肥胖。
去健身房做运动的话是不会胖的还可以起到减肥的作用。如果要想减肥的话那么在运动之后还要尽量的控制饮食，不要吃高脂肪和高热量的食物，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜。而且在运动减肥的时候一定要坚持下去，长期以往才能看到减肥的效果，要不然容易造成反弹。