喝咖啡能不能减肥
喝咖啡的一点是可以达到减肥效果，但是效果并不是特别的明显，咖啡里面也有咖啡因，咖啡因能够刺激神经兴奋，可以加速心跳以及提神醒脑的作用，长时间的喝很容易导致患者出现失眠。对于减肥，建议选择正确的方法，通过饮食方面的控制，再结合运动进行锻炼身体。
对于喝咖啡是不能减肥的，一般的情况下大多数都是选择适用的，咖啡里面有很多的糖分能掩盖咖啡的苦味，这样口感上会更好一些，长时间的喝咖啡可能会导致体重增长的现象，而且咖啡还具有一些咖啡，很容易导致精神兴奋的现象，如果想要减肥的话，最好是通过饮食的控制，再加上运动锻炼。