缓解抑郁的方法
缓解抑郁的方法有以下几点:1、可以听一些轻音乐或和家人交流,缓解抑郁的情绪。2、可以通过心理疏导等方式缓解。3、如果是抑郁症引起的,可以在医生的指导下,服用盐酸氟西汀片治疗。同时,可以配合经颅磁刺激疗法治疗。
在日常生活中,要注意饮食健康,不要吃肥肉。
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缓解抑郁的方法有以下几点:1、可以听一些轻音乐或和家人交流,缓解抑郁的情绪。2、可以通过心理疏导等方式缓解。3、如果是抑郁症引起的,可以在医生的指导下,服用盐酸氟西汀片治疗。同时,可以配合经颅磁刺激疗法治疗。
在日常生活中,要注意饮食健康,不要吃肥肉。