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坐月子能不能吃海带丝

坐月子一般能吃海带丝。海带丝是一种营养价值比较丰富的食品,当中含有海带氨酸、岩藻多糖及碘,在坐月子期间适当的吃一些海带丝,能够补充身体所需要的营养,而且不会出现不良反应,有助于预防出现缺碘的情况。

在坐月子期间需要注意饮食合理,尽量不要食用生冷或者寒凉的食品。