雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

这些是戒烟后的戒断反应吗

您好,人体在戒烟之后,如果出现头晕咳嗽的症状,属于典型的戒断反应。出现这种情况也是导致大部分人戒烟失败的主要原因。建议您的父亲采用每天少抽一支,每月少抽一天的方式,逐渐减少机体对于烟草的摄入量,这种方法可以减轻阶段反应,增加戒烟的成功率。

这段反应就是,当你开始戒烟的时候,身体内尼古丁不足出现的症状,有的是头晕头痛口干痰多肌肉刺痛多汗,焦虑,紧张,烦躁不安,心情压抑,做任何事情感觉精力不足,还有腹泻和便秘,还有会失眠,体重也会增加。不用担心,只要改变生活习惯,适当的体育锻炼,合理的调整饮食习惯。慢慢的这些症状就会缓解。