维生素b2食用方法是什么
正常吃就可以，并没有什么固定的食用方法，平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也是有助于补充维生素b2的，人的身体如果缺乏维生素b2的话，就会出现口腔溃疡或者是嘴角起泡上火等等症状出现，所以如果出现以上一些症状的话就很有可能是缺乏维生素b2。
建议按照说明书来使用就可以了，而且吃了维生素之后也不一定能够起到预防的作用，如果说真的想要预防感冒的话，还是要提高自身的身体素质，身体素质好了之后才能够减少很多疾病的发生，平时的时候养成好的生活习惯，饮食习惯多锻炼身体，要各种的食物都吃一些，不要有挑食的习惯。