南眉籽的功效与作用及食用方法
南眉籽通常可以减少胆固醇以及三酸甘油酯的吸收。另外对于预防心脏病以及高血压也可以起到一定的作用，在服用之后还会更加饱腹感，并且也有效的抑制体内脂肪的摄入。
在日常生活中可以适当的吃一些南眉籽，但尽量不要吃的太多，以免会对身体造成一些不良的影响。
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南眉籽通常可以减少胆固醇以及三酸甘油酯的吸收。另外对于预防心脏病以及高血压也可以起到一定的作用，在服用之后还会更加饱腹感，并且也有效的抑制体内脂肪的摄入。
在日常生活中可以适当的吃一些南眉籽，但尽量不要吃的太多，以免会对身体造成一些不良的影响。