月子里怎么减肥
你好，月子里最好不要过度节食，建议适当活动，可以下床散步，另外建议注意穿收腹带，不能暴饮暴食，最好少食多餐，同时建议多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，预防便秘，也可以预防肥胖。出满月以后，如果不进行母乳喂养，需要适当的控制饮食，定期去医院进行体检。
在月子里面还是不要减肥了，因为在月子里面的时候，女性的身体本身就是比较虚弱的，这个阶段最重要的就是好好的调理自己的身体，但是也不能够营养过剩，不能够暴饮暴食，只要保证了自己的营养成分就可以了，而且也要学会劳逸结合，多注意休息，在恢复好了身体之后再考虑慢慢的减肥。