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便秘怎么缓解

2024-12-25 #缓解 #也可以 阅读量：-

便秘也可以通过以下方式进行缓解：1、患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如南瓜、芹菜等，可以促进胃肠道的蠕动。2、也可以进行适当的有氧运动，比如跑步、打羽毛球等，这也可以缓解上述症状。3、患者也可遵医嘱服用乳果糖口服溶液进行治疗。