戒断咖啡会有戒断反应
咖啡中含有咖啡因，这种成分它具有一定的成瘾性，人在饮用之后会起到一种兴奋剂的作用，所以大多数人都用它来提神醒脑。人在戒断咖啡的时候就会有一种头晕，恶心，注意力不集中，焦躁的情绪，这时我们可以喝些茶或者饮料来缓解一下情绪，并可以适当的参加一些室外活动和体育锻炼来转移注意力。
戒断咖啡出现的戒断反应，会出现中度或者严重头痛，感觉自己的脑袋像要爆炸了一般，这个现象一般会持续1到2天，也有可能会出现心情抑郁，变得非常嗜睡，经常会出现睡不醒的症状，也有可能会出现情绪不稳定，容易烦躁生气，或者会出现注意力不集中，恶心呕吐，肌肉疼痛的症状。