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感冒了能不能吃苹果

感冒了一般能吃苹果,苹果中含有大量的维生素C和微量元素的营养物质,可以很好的增强自身免疫力,对病情的恢复有一定的好处。

感冒后要注意多休息,保证充足的睡眠,饮食上要以清淡为主,可以多吃一些好消化易吸收的食物,不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。