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戒除手淫多久能恢复

戒除手淫大约需要三个月到半年左右,但是也需要根据个人的情况,手淫次数比较频繁,症状严重的情况下,需要的时间也会相对的长一些。

戒除手淫期间也需要注意锻炼一下身体,这样能够提高自身的免疫能力,还有注意放松心情,不要有太大的压力,这样能够更好的帮助恢复。