减肥可以吃伊利纯牛奶吗
减肥当然是可以喝伊利纯牛奶的，这个是没有什么太大的影响的，但是如果说减肥只吃鸡蛋的话，是不能够起到很好的减肥的效果，后期可能因为自己身体饿的受不了，吃的更多，反弹的效果是比较大的，所以说减肥还是要科学合理，一定要做到一日三餐有规律，少吃多餐，细嚼慢咽，要长期才有效果。
你好，减肥期间喝一些纯牛奶是没有问题的，最主要的是整体热量的摄入每天都不能够太过超标，人最基本的热量需求大概是2100卡路里每天，如果超过这个标准的话，运动又跟不上，那么是最容易让人身体肥胖的，所以想要减肥成功，必须要控制饮食，多做锻炼才能够更有效的减肥。