瑜伽多久能减肥呢？
你好，如果体重有些胖是可以选择练习瑜伽进行减肥的，瑜伽对于减肥是有很好的效果的，但是瑜伽练习千万不要自己盲目去练习，建议你可以到专业的练习瑜伽的机构，请老师根据你自身的情况指导你练习瑜伽，有专门的瑜伽操你可以进行参考练习的，但是练习多久能减肥这个也要根据你的情况而定。
做瑜伽多久能减肥，这个问题是没有确切时间的，因为这个要跟您做瑜伽的强度时间有关系，跟您的年龄性别有关系，跟您的肥胖状况及体质有关系。单纯的靠瑜伽来减肥是不科学的，一定要控制进食量，也就是所说的节食，只有在节食的基础上，加强运动量，比如做瑜伽之后才能起到减肥的效果。