天天不吃米饭能减肥吗
在平时注意不吃米饭可以起到一定的减肥作用。但这种情况对于备孕的年轻女性来讲伤害太大。这主要是因为米饭是我们日常中最主要的热量来源，米饭含有的热量适中，100克米饭的热量大概在150卡左右。对于备孕的女性来讲，只要注意不暴饮暴食，适当运动，饮食清淡即可。
确实可以减肥的，但是前提是不仅仅不能够吃米饭，任何的含有碳水化合物的东西都是不能够吃的，包括一些主食，还有面包等等，以及各种各样的甜食，蛋糕，点心，膨化食品，红薯，土豆等等，甚至连牛奶都是不可以喝的，因为牛奶里面是含有了糖分，还需要通过坚持的运动。