体重52斤怎样才能更快的减肥
你好，人的体重并不是说越轻越好，13岁的孩子52斤其实还可以的，如果孩子过度的控制饮食，身体过瘦的话，会影响孩子的生长发育的，建议让孩子多样化饮食，多吃蔬菜和水果，肉类食物要少吃，填性食物要禁止，平时在运动方面要多带孩子走出户外参加一些运动，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等等。
根据年龄计算标准体重的话你的标准体重应该是34公斤，所以你的体重52斤属于偏瘦体型，不建议你减肥如果你想要一个好的体型的话建议你可以参加舞蹈练习，这样既可以美化体型，培养好的气质，而且还可以控制体重不会发胖。平时注意调整饮食结构，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证营养素摄入充分。