给孩子吃些什么食谱营养高
并不是吃所有的营养高的食物，这个就是好的，在平常的生活中孩子体质差，首先是需要从两方面入手，第一就是饮食，饮食上不要让孩子挑食，荤素搭配，粗粮细粮一起吃那么这样消化才会比较好，身体的营养才不缺乏，不缺乏营养的情况下，然后适当的让孩子进行一些户外活动，就能够加强体质。
孩子可以吃的营养比较高的食谱也是比较多的，建议要选择一些蔬菜水果，肉类产品，豆类产品，搭配着来吃是比较好的，不能够单一的只是吃某一种食物，并不能够保证身体所需的各种营养成分，所以说调整好自己的心态，临时的时候也是要做到营养全面不挑食。要少吃一些垃圾食品。